寒冷的冬天，大多數(shù)辦公區(qū)域和家庭都會(huì)使用空調(diào)取暖，但使用空調(diào)時(shí)，一定要多開窗換氣，謹(jǐn)防“缺氧綜合征”。

冬季天氣冷，很多人減少了戶外活動(dòng)，在房間里也喜歡門窗緊閉。室內(nèi)通風(fēng)不良，如果長期處于封閉的空間里，會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生“缺氧綜合征”?；?/span>“缺氧綜合征”的人會(huì)有精神不振、疲勞乏力、頭暈?zāi)垦！⒚庖吡ο陆档缺憩F(xiàn)。缺氧時(shí)間過長，人體還可能會(huì)出現(xiàn)一系列疾病，甚至還可能會(huì)危及生命。

醫(yī)師建議，盡管天氣寒冷，但大家還是要勤開門窗，提高室內(nèi)空氣的清潔度；陽光充足的時(shí)候，多到戶外走走；多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜，增加身體免疫能力?？諝獠涣魍ㄒ矔?huì)使細(xì)菌污染率增加，導(dǎo)致呼吸道感染患者增多。

上班族大部分在裝有中央空調(diào)的寫字樓內(nèi)辦公，中央空調(diào)控溫難，清洗也困難，影響了室內(nèi)的空氣質(zhì)量。另外，讓人適宜的溫度也是病原體生存的適宜溫度，它們大量繁殖，并隨空調(diào)氣流的循環(huán)，送到室內(nèi)的每個(gè)角落。如果辦公室還有人“吞云吐霧”，時(shí)間一長，細(xì)菌病毒和各種刺激性氣體很容易導(dǎo)致白領(lǐng)們患上咽喉炎等疾病。

此外，為了對(duì)付空氣干燥，有人在使用空調(diào)的同時(shí)也使用加濕器，醫(yī)生說，如果室內(nèi)空氣不流通，使用加濕器時(shí)，各種病菌也會(huì)在濕潤溫暖的空氣里舒適地生長，容易引發(fā)肺炎、哮喘等呼吸道疾病。由于空氣干燥，容易產(chǎn)生靜電，這使得空調(diào)過濾網(wǎng)極易積滿灰塵和病菌，病菌隨著空調(diào)氣流在室內(nèi)流通，干燥的皮膚也更容易吸附病菌。冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。冬天室內(nèi)外溫差大，從寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，皮膚就會(huì)開始發(fā)癢。

空調(diào)房?jī)?nèi)的相對(duì)濕度由于溫度的升高而下降，皮膚的水分容易流失，很容易導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢。